Artrose
Het aantal mensen met artrose blijft stijgen. Deze aandoening treft veel ouderen in Nederland en komt vaker voor bij vrouwen dan bij mannen. Artrose kan in alle gewrichten optreden en is niet te genezen. Er zijn wel manieren om jouw klachten te verminderen. Onze fysiotherapeuten zijn gespecialiseerd in artrose en gaan samen met jou op zoek naar een oplossing.
Wat is artrose?
Artrose is een aandoening die optreedt in de gewrichten waarbij het kraakbeen geleidelijk afbreekt. Dit kan resulteren in pijn, stijfheid en een beperkt bewegingsbereik in de aangetaste gewrichten. De exacte oorzaken van artrose zijn grotendeels nog onbekend, maar factoren zoals erfelijke aanleg, zwaar lichamelijk werk of een eerdere blessure worden als mogelijke triggers beschouwd.
Welke klachten kunnen ontstaan?
Bij artrose ervaren mensen voornamelijk pijn in de gewrichten, vooral tijdens beweging en belasting. Vaak treedt deze pijn op bij het opnieuw beginnen met bewegen na een periode van rust, wat bekend staat als startpijn of startstijfheid. Vaak merkbaar wanneer men ’s ochtends opstaat na een nacht slapen of wanneer men opstaat van een stoel, na even gezeten te hebben.
In een later stadium van artrose kan de lichaamshouding veranderen als gevolg van gewijzigde botstructuren in de gewrichten. Deze veranderingen hebben invloed op de manier waarop andere gewrichten, pezen en spieren worden gebruikt, wat weer kan leiden tot aanvullende klachten.
Hoe kunnen wij jou helpen?
De behandeling van artrose begint met een lichamelijk onderzoek. Wij beoordelen welke specifieke hulp nodig is en samen kijken we welke activiteiten moeite kosten. Op basis hiervan stellen we een individueel behandelplan op. Oefentherapie vormt vaak een onderdeel van de behandeling, waarbij we je specifieke oefeningen meegeven om de dagelijkse activiteiten te verbeteren. Deze oefeningen zijn gericht op het vergroten van spierkracht, verbetering van coördinatie en uithoudingsvermogen. Specifiek voor knie- en heupartrose maken we gebruik van het GLA:D programma. Daarnaast is het belangrijk om ook buiten de fysiotherapie sessies actief te blijven bewegen.
Wil je meer informatie over deze behandeling, of een afspraak maken? Neem gerust contact met ons op!