Bekkenbodemproblemen
Bekkenbodem-problemen
Je kunt ze niet zien, de bekkenbodemspieren. Toch spelen ze een cruciale rol in ons lichaam. Naast dat ze erg belangrijk zijn, kunnen ze ook veel problemen veroorzaken als ze niet goed functioneren. Ook is de bekkenbodem relatief groot en kunnen er dus op veel plaatsen klachten ontstaan. Hierdoor kunnen bekkenbodemproblemen veel verschillende oorzaken hebben en verschillende symptomen met zich meebrengen.
Wat is de bekkenbodem?
De bekkenbodem bestaat uit spieren en bindweefsel en bevindt zich aan de onderkant van de buikholte. De bekkenbodem is te vergelijken met een hangmat en vangt als het ware de druk op die in de buik ontstaat. De zorgt ervoor dat jouw organen op hun plaats blijven in de buikholte. Daarnaast zorgt het ervoor dat je niet per ongeluk urine of ontlasting verliest en je naar het toilet kunt gaan.
Wat zijn de oorzaken van bekkenbodemproblemen?
Wat zijn de oorzaken van bekkenbodem-problemen?
Het kan zijn dat de bekkenbodemspier te strak of juist te slap gespannen is. Ook zie je soms dat spieren niet in staat zijn om op het juiste moment te reageren. We noemen dit een ‘verstoorde coördinatie’. Zowel vrouwen als mannen kunnen bekkenbodemproblemen hebben. Er kunnen tevens veel klachten tegelijkertijd optreden omdat de bekkenbodem invloed heeft op verschillende organen.
Als de bekkenbodem niet goed werkt kun je last hebben van een aantal dingen:
- Je urine of ontlasting niet goed ophouden, ook niet bij hoesten, lachen of zwaar tillen;
- Je windjes niet goed ophouden;
- Regelmatig urineweginfecties, door mogelijk niet goed uitplassen;
- Obstipatie (je ontlasting niet goed kwijt kunnen);
- Pijn met vrijen;
- Verzakkingsklachten hebben (een zwaar gevoel in de buik en misschien zie of voel je weleens een balletje in je vagina).
Hoe kan Mechteld jou helpen?
Mechteld staat klaar om je te helpen. Bekkenbodemfysiotherapie kan jou leren de bekkenbodemspieren te voelen en bewust te gebruiken. Je leert oefeningen om deze spieren aan te spannen, of juist meer te ontspannen. Ook kan het zijn dat er juist meer op coördinatie getraind wordt. Wij staan klaar om je hierbij te helpen.
Wil je meer informatie over deze behandeling, of een afspraak maken? Neem gerust contact met ons op!
Deze fysiotherapeut kan je helpen
Mechteld te Boome
Fysiotherapie de Risselt
