Fitness en sportgroepen

Wil je meer bewegen maar weet je niet hoe je moet beginnen? Heb je een blessure gehad en wil je graag onder begeleiding het sporten oppakken? Wil je afvallen? Of wil je meer gaan bewegen, maar weet je niet goed hoe je moet beginnen? Dan is sporten bij Fysiotherapie de Risselt of FysioPlus Horst misschien iets voor jou. Wil je graag aan je gezondheid werken, dan kan het sporten in kleine groepen en onder begeleiding iets voor je zijn.

Samen trainen werkt motiverend, en is leuker!

Op onze praktijken kun je op verschillende manieren sporten. Er is een oefenzaal met fitnessapparaten op de Risselt waar je in kleine groepjes samen sport. Je maakt hierbij gebruik van de fitnessapparaten. Er is begeleiding van een fysiotherapeut zodat je verantwoord op weg geholpen wordt met bewegen. Bij Fysiotherapie de Risselt bestaat ook een mogelijkheid om buiten te sporten. Wij noemen dit onze buitenfitness. In een kleine gezellige groep lekker buiten bewegen, samen met een van onze fysiotherapeuten natuurlijk. Je maakt hierbij gebruik van materialen en je eigen lichaamsgewicht.

Verschillende sportgroepen

Bij FysioPlus Horst zijn er diverse sportgroepen. Bij deze sportgroepen maak je gebruik van diverse oefenmaterialen en doe je oefeningen op de mat. Wekelijks wordt er een andere les aangeboden. Heel afwisselend dus! Wanneer je last hebt van oedeem ten gevolge van een oncologische behandeling kun je ook bij ons terecht voor een groepsles.

Wil je meer informatie? Neem dan contact op met de praktijk!

FitKids bij FysioPlus Horst

Daarnaast biedt FysioPlus Horst FitKids aan. Dit is een fitness- en oefenprogramma voor kinderen van zes tot achttien jaar met een chronische ziekte, beperking of langdurige aandoening. De kinderen trainen en bewegen onder begeleiding van een (kinder)fysiotherapeut. In Fitkids ontdekken de kinderen dat bewegen leuk en goed voor je is. Voor ieder kind worden er individuele doelen gesteld, waarbij er gewerkt wordt aan de verbetering van de fysieke en mentale conditie. Het uiteindelijke doel is de doorstroom naar een sportclub.

Fitkids wordt door de meeste zorgverzekeraars vergoed. Hiervoor is een verwijzing van een huisarts, kinderarts of specialist nodig.

Meer informatie

In alle groepen kun je op je eigen niveau meedoen. Als je klachten hebt is het van groot belang dit aan te geven. De fysiotherapeut kijkt samen met jou hoe je de oefeningen het beste kunt uitvoeren.
Bij de fitness wordt een individueel programma opgesteld. Bij de andere groepslessen is er altijd een gevarieerd aanbod van oefeningen: spieren versterken, beter kunnen bewegen, conditie verbeteren, balans etc.

Voor meer informatie kun je contact met ons opnemen. Weet je niet zeker of het wat voor je is, is het altijd mogelijk om een proefles te volgen.

Tijdstippen groepslessen

Neem contact op