Fitness en sportgroepen
Samen trainen werkt motiverend, en is leuker!
Verschillende sportgroepen
Bij FysioPlus Horst zijn er diverse sportgroepen. Bij deze sportgroepen maak je gebruik van diverse oefenmaterialen en doe je oefeningen op de mat. Wekelijks wordt er een andere les aangeboden. Heel afwisselend dus! Wanneer je last hebt van oedeem ten gevolge van een oncologische behandeling kun je ook bij ons terecht voor een groepsles.
Wil je meer informatie? Neem dan contact op met de praktijk!
FitKids bij FysioPlus Horst
Daarnaast biedt FysioPlus Horst FitKids aan. Dit is een fitness- en oefenprogramma voor kinderen van zes tot achttien jaar met een chronische ziekte, beperking of langdurige aandoening. De kinderen trainen en bewegen onder begeleiding van een (kinder)fysiotherapeut. In Fitkids ontdekken de kinderen dat bewegen leuk en goed voor je is. Voor ieder kind worden er individuele doelen gesteld, waarbij er gewerkt wordt aan de verbetering van de fysieke en mentale conditie. Het uiteindelijke doel is de doorstroom naar een sportclub.
Fitkids wordt door de meeste zorgverzekeraars vergoed. Hiervoor is een verwijzing van een huisarts, kinderarts of specialist nodig.
Meer informatie
In alle groepen kun je op je eigen niveau meedoen. Als je klachten hebt is het van groot belang dit aan te geven. De fysiotherapeut kijkt samen met jou hoe je de oefeningen het beste kunt uitvoeren.
Bij de fitness wordt een individueel programma opgesteld. Bij de andere groepslessen is er altijd een gevarieerd aanbod van oefeningen: spieren versterken, beter kunnen bewegen, conditie verbeteren, balans etc.
Voor meer informatie kun je contact met ons opnemen. Weet je niet zeker of het wat voor je is, is het altijd mogelijk om een proefles te volgen.
Tijdstippen groepslessen
Maandag | 17:30 – 18:30 18:30 – 19:30 |
Dinsdag | 09:00 – 10:00 10:15 – 11:15 |
Woensdag | 09:45 – 10:45 |
Donderdag | 09:00 – 10:00 |
Vrijdag | 09:30 – 10:30 11:00 – 12:00 |
Vrijdag | 08:30 – 9:30 |
Maandag | 09:00 – 10:00 19:00 – 20:00 |
Woensdag | 09:15 – 10:30 (Oedeemgroep) 19:00 – 20:00 20:00 – 21:00 |
Maandag | 17:00 – 18:00 |
Woensdag | 17:00 – 20:00 |