Vanaf 1 april bieden wij het GLA:D-programma aan voor patiënten met knie- en heupartrose. Het GLA:D-programma staat voor ‘Good Life with osteoArthritis in Denmark’ en wereldwijd aangeboden vanwege de goede resultaten.
Dit programma bestaat uit twee educatiesessies, twaalf oefensessies en een follow-up. Tijdens deze sessies krijg je uitgebreide voorlichting over artrose en praktische tips om zelf klachten te verminderen. Gedurende zes weken ga je twee keer per week in groepsverband onder begeleiding van een fysiotherapeut aan de slag met specifieke oefeningen gericht op het versterken en stabiliseren van de spieren rondom het gewricht. De oefeningen worden aangepast aangepast aan jouw persoonlijke niveau.